水曜と土曜の練習参加いつもありがとうございます。シャローラッソーガードパス、デラヒーバガードパス、ライイングレッグドラッグ、クラブライドの技術練習でした。

水曜と土曜の練習参加ありがとうございました。今週もしつこくタブルパンツグリップからレッグドラッグ、キャンピングポジション、シャローラッソーパス、デラヒーバパス、ライイングレッグドラッグの技術練習でした。

今週も練習参加ありがとうございました。タブルパンツグリップからのブルファイターパス、ツイスティングベース、スプロールベース、シャローラッソーパス、キャンピングベース、デラヒーバパス、ライイングレッグドラッグの技術練習でした。

水曜と土曜の練習参加ありがとうございました。パスガードのソロドリル、トレアドールパスからツイスティングベース、タブルパンツグリップからレッグドラッグ、キャンピングベース、シャローラッソーパス、デラヒーバパスの技術練習でした。

水曜と土曜の練習参加ありがとうございました。トップポジションの基本、パスガードのソロドリルからその動きを使ったペアドリル、蹲踞ベース、ブルファイターパスからレッグドラッグ、キャンピングポジションの技術練習でした。