11/5水曜11/8土曜、カラーチョークエスケープからの脇差しパス、ハーフガードパス、トップでの足回しの技術練習でした。

10/29水曜11/1土曜、ダブルアンダーグリップからカラーチョーク、カラーチョークエスケープ、エスケープから脇差しパス、ハーフガードパスの技術練習でした。

10/22水曜10/25土曜、ダブルアンダーからのカラーチョーク、カラーチョークエスケープの技術練習でした。

10/15水曜10/18土曜、ワンレッグXからスイープ3パターン~フットロック、立ち技からワンレッグXへの技術練習でした。

10/8水曜10/12日曜、シングルレッグXスイープ２種類、フットロック２種類、アウトサイドアシスイープの技術練習でした。

10/11土曜のROMAN3 の押木君の応援ありがとうございました。健闘しましたがボーアンドアローによる1本負けでした。