今週も金曜と土曜の練習参加ありがとうございました。二ーシルドから脇差しバック、オクトパスからバック、オクトパスを返されそうになった時のスイープの技術練習でした。

今週はアジア選手権応援のため金曜のみの練習でしたが参加ありがとうございました。二ーシルドハーフガードからバック、アンクルピック、オクトパスなどの技術練習でした。

今週は土曜のみでしたが練習参加ありがとうございました。オクトパスガード〜バックテイクやマウントの技術練習でした。

今週も金曜と土曜の練習参加ありがとうございました。マウントからハーフガードに戻しバックテイク、アンクルピック、ロール、フルガードへ。そしてオクトパスガードの技術練習でした。

今週は金曜と土曜の練習＂ありがとうございました。ニーオン~マウントコントロール~クロスチョーク~Sマウント腕十字の技術練習でした。