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2025-05-11 21:12:00

練習記録

水曜と土曜の練習参加ありがとうございました。トップポジションの基本、パスガードのソロドリルからその動きを使ったペアドリル、蹲踞ベース、ブルファイターパスからレッグドラッグ、キャンピングポジションの技術練習でした。