水曜と土曜の練習参加ありがとうございました。ハーフガードでの攻防、サワダーバー、オーバーアンダーパスへのサワダーバー。片襟片袖からのサワダーバーの技術練習でした。

押木君の取材に東京から武術家でもある西村さんが来てくれました！イベント『敬天愛人』の選手紹介動画の撮影終わってから、少しだけナイハンチのパンチや崩しなどの指導してもらいました。昼食摂りながら武術の話をしてとても楽しい時間でしたね。

水曜と日曜の練習参加ありがとうございました。水曜はサワダーバー、日曜は試合の反省点でワンレッグXガードパス、ハーフガードフレーム、ニーオンベリーそしてサワダーバーの練習でした。

いつも練習参加ありがとうございます。レッグドラッグからエゼキエルチョーク、バックテイク、カラーチョーク〜ポジション変えての極め２種類、マウントからのエゼキエルチョークの技術練習でした。

水曜と土曜の練習参加いつもありがとうございます。レッグドラッグからエゼキエルチョーク、テイクバック、カラーチョーク、極まらない場合の対処２種類、バックからストレートアームロックの技術練習でした。

水曜と土曜の練習参加いつもありがとうございます。シャローラッソーガードパス、デラヒーバガードパス、ライイングレッグドラッグ、クラブライドの技術練習でした。