ブログ

2025-09-23 09:45:00

練習記録

9/17水曜9/20土曜、キックスパイダーのキープ、グリップカットから片袖片袖 からアンストッパブルガード、スパイダーからシングルレッグX、スパイダーからシザースイープの技術練習でした。