練習記録

アジカタンBJJは新潟で柔術の練習をしているチームで、初めての方や護身目的、柔道、空手など他競技の方も参加可能です。見学や無料体験もいつでもどうぞ。

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2025-09-15 19:46:00

9/10水曜9/13の練習はアンストッパブルで寝てディフェンスする相手にコムロック、アームロック、クロスチョーク、スイープの足の使い方、クローズドガードでのクロスチョークの技術でした。