水曜、土曜の練習参加ありがとうございました。トレアドールに対しての空中エビ~肘ベースで立ち上がりエスケープ、ノースサウスまで走られたら50/50に入れてからバック、ノースサウスからのチョークの技術練習でした。来週もお待ちしております。